La reflexología o reflexoterapia
es una técnica milenaria cuyo origen se remonta a la antigua China, Egipto y en
las tribus de los Estados Unidos. Se han encontrado papiros en Egipto
que datan del año 2000 a. de C. en los que se muestra la aplicación de
masajes en plantas de pies y en manos. Los egipcios descubrieron que
había partes y órganos del cuerpo que tenían un punto reflejo en la
planta de los pies y, al estimular cada uno de estos puntos se producía
una sensación de alivio.
En Estados Unidos, los indios Cherokees de Carolina del Norte
aplicaban masajes sobre los pies como parte de una ceremonia sagrada,
pues creían que los pies al ser nuestro contacto con la tierra formaban
también parte de las energías que fluyen de ella.
La reflexología moderna nace a principios del siglo
XX de los trabajos del médico estadounidense William Fitzgerald, que
observó que la aplicación en determinadas áreas de pies y manos
provocaron efectos anestésicos en otras partes del cuerpo. Con estos
descubrimientos, estableció que el cuerpo humano se halla atravesado, en
sentido longitudinal por diez meridianos, cinco en cada mitad del
cuerpo, sugiriendo que existe una relación directa entre las diferentes
áreas y los distintos órganos del cuerpo.
La reflexología es una terapia que nos puede
ayudar tanto a prevenir diferentes síntomas y dolencias como para
conseguir un equilibrio físico y mental. Algunos de
los beneficios generales que podemos conseguir con la reflexología podal son:
- Relajación general.
- Alivio del estrés.
- Activación de la circulación sanguínea.
- Alivio de las contracturas.
- Mejora en la calidad del sueño, insomnio.
- Activación del sistema inmunológico.
- Favorece los mecanismos de depuración y eliminación de toxinas.
- Equilibra los distintos sistemas.
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